Cécile Milnis Sophrologue Cécile Milnis Sophrologue

Qui suis-je ?

Praticien

À propos

Je m’appelle Cécile.

Je suis maman de deux enfants. La maternité a été pour moi une expérience profondément transformatrice. Elle m’a apporté beaucoup de joie et d’amour, mais elle m’a aussi confrontée à mes limites, jusqu’à une période d’épuisement où j’ai dû apprendre à ralentir, à écouter mon corps et à me reconnecter à mes besoins.

Pendant longtemps, j’ai avancé dans une vie qui semblait équilibrée sur le papier, en cherchant à bien faire, à répondre aux attentes et à tout gérer. Pourtant, à l’intérieur, je me sentais peu à peu déconnectée de moi-même, comme en pilote automatique.

Mon corps a alors commencé à m’inviter à ralentir et à écouter ce qui avait besoin d’être entendu. Ce chemin m’a amenée à redécouvrir mes ressources, à mieux comprendre mes émotions et à retrouver une relation plus consciente avec moi-même.

C’est dans cette période que la sophrologie est entrée dans ma vie. D’abord comme un soutien personnel, elle est devenue une véritable rencontre avec moi-même, puis une évidence professionnelle.

Aujourd’hui, forte de mon expérience de manipulatrice en électroradiologie au CHU depuis plus de dix-sept ans et de mon parcours en sophrologie caycédienne, j’accompagne chacun avec douceur, écoute et bienveillance, dans le respect de son histoire et de son rythme.

Ce qui m’anime est d’offrir un espace où chacun peut ralentir, se reconnecter à soi, retrouver ses propres ressources et avancer vers un équilibre plus juste, pour se rapprocher de qui il est profondément.

Mon parcours

Mon parcours professionnel a toujours été guidé par le lien humain et l’accompagnement de l’autre.

Manipulatrice en électroradiologie médicale depuis mon entrée dans la vie active, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes dans des moments parfois sensibles de leur vie. Cette expérience m’a appris l’importance de l’écoute, de la présence et d’une prise en charge profondément humaine.

Animée par l’envie d’aller plus loin dans l’accompagnement, je me suis formée à la Sophrologie Caycédienne. Cette approche, qui place le corps et la conscience au cœur du cheminement, m’a permis d’enrichir ma pratique professionnelle et d’apporter de nouveaux outils auprès des patients et des professionnels de santé.

J’interviens aujourd’hui au sein de l’hôpital en proposant des accompagnements en sophrologie, notamment pour aider chacun à mieux vivre certaines étapes, à retrouver des ressources et à développer une relation plus apaisée avec soi-même.

Sophrologue diplômée, je continue aujourd’hui à approfondir ma pratique et mes connaissances à travers un parcours de formation menant au Master de Sophrologie Caycédienne.

Dans une démarche complémentaire, je me suis également formée à l’aromathérapie, afin d’intégrer les bienfaits du bien-être naturel dans une approche globale et personnalisée, toujours dans le respect des besoins et du rythme de chacun.

Aujourd’hui, je vous accompagne en cabinet avec cette double richesse : celle d’une expérience de terrain dans le domaine de la santé et celle d’une approche centrée sur la personne dans toutes ses dimensions.
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